Тема, яка на перший погляд здається простою, але дуже важлива для тих, хто живе в Іспанії: яку воду купувати щодня, щоб не переплачувати та не шкодити здоров’ю.
🏆 Найкраща вода для щоденного пиття
1. Agua Mineral Natural La Majuela (продається в супермаркетах DIA)
• Низький вміст натрію
• Слабка мінералізація — підходить для щоденного споживання
• Недорога ціна — економимо на воді, а не на каві ☕
2. Aquadeus
• Збалансований склад
• Низька мінералізація
• Ідеальна для регулярного пиття без зайвих навантажень на нирки 💦
💡 Порада OCU: для людей з гіпертонією або проблемами з нирками краще обирати воду з низькою мінералізацією — щодня корисніше і безпечніше.
⚠️ Вода, за яку переплачують
OCU назвала декілька популярних брендів, які не виправдовують своєї ціни:
• Font Vella
• Solán de Cabras
• Bezoya
Хоч всі вони безпечні та придатні для пиття, мінеральний склад не дає значних переваг перед більш дешевими аналогами.
Наприклад, Bezoya хоч і природне джерело, але її маркування може вводити в оману щодо мінеральної цінності.
💸 Висновок: висока ціна ≠ висока користь. Читайте етикетки та обирайте воду розумно.
💧 Головне від OCU:
• Вся бутильована вода в Іспанії безпечна
• Для щоденного пиття обирайте низькомінералізовану воду
• Не варто переплачувати за бренд — важливіше склад
✅ Порада для життя в Іспанії:
Пийте воду розумно, слідкуйте за мінеральним складом, і ваші нирки скажуть вам «дякую»!
📌 Джерело: OCU — аналіз бутильованої води в Іспанії
